« ピローBOXのラッピング | トップページ | ペーパークイリングのカード »

ピラティス12-6

いよいよ折り返しです。

丹羽先生はモデル経験者なので、足を長く見せるコツとか、かっこいい歩き方とか、そしてヘアーモデルもされてたので、色々興味深い話が聞けます。

ボディビルダーでもありますが・・・^^;

おなかをしっかりへっこめて、つま先ちょっとずらして広げてかかとをつけて、背筋を伸ばしての立ち姿はかっこいいです。

この姿勢を立つ時は常にやるように努力してます。

しんどいです。でも、おなかがへっこんできました。そして、多分立ち姿もすっきりしてきてると思います。

しんどいのを頑張ってやるのです!って先生も言ってました。

これがクセになればこっちのものです。頑張りましょう!

ビリーさん来日されてますね~

TVで一緒にブートキャンプやってみました

|

« ピローBOXのラッピング | トップページ | ペーパークイリングのカード »

コメント

■ビビさん
私も昨日の教室はノースリーブのジャケットなしで行きました
素足でサンダルだったのでアシスタントの子とペギュキアの色をあれこれ話してました。

ビビさんは何色が好きですか?

投稿: あつ子 | 2007/06/22 07:41

しっかり効果をあげていますね!
私も、暑くなってきて肌を出したくなり、慌ててメンテナンスをしています(^^;)ゞ
面倒くさがりなので、フェイスケアをすると、ボディまでは面倒になってしまうツケがきているようです・・・。
何事も継続ですね。

投稿: ビビ | 2007/06/21 23:46

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ピローBOXのラッピング | トップページ | ペーパークイリングのカード »