体調悪い

夜中から吐き気

朝になっても食欲無く

胸やけだから漢方「黄連解毒湯」を飲んでみた

高血圧、イライラ、不眠症、胃炎、めまいに効果あり

頓服じゃないからすぐに効くわけないですよね

血圧は180-100

最悪

めまいが起こりそうな頭のふらつき

いつものトラベルミン飲んだ

 

足先は冷たくてゼリー状の湯たんぽで温める

血流が戻ると少し楽

手のひらと頭は暑いので冷やす

夕方落ち着いてきたのでリビングに行ってゼリー飲料を飲む

吐き気は無くなっていて大丈夫だとバナナを食べた

 

ソファで横になった

やっと眠れた

夢を見た

亡くなった母と、亡くなっている母の父親、夫、息子がこのリビングにいる

現実にこのリビングにいるのは夫だけしかいないのに

懐かしくて優しい夢だった

 

夢から覚めたら体調が良くなっていた

今夜は何も薬を飲まないで寝てみよう

 

 

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夕暮れに、手をつなぐ

去年のドラマだけれど

広瀬すず主演

永瀬廉が相手役

今Tverで観られるから観ている

このドラマはリアルタイムで観ていた

けど、まだこの頃は永瀬廉のことはあんまり知らなかった

観ていたのは

北川悦吏子脚本だから

「夕暮れに、手をつなぐ」という題名が好きな感じだったから

てとも好みのドラマで主題歌も気に入って

youtubeで探して聴いていたほど

まだキンプリってあんまり意識してなかったけど良い歌だなって思った

そして相手役の男の子かわいいなって思っていた

 

永瀬廉のファンになってからまたドラマを観られてうれしい

めちゃくちゃちゃんと観ています(笑)

 

体調は良くないけれど

めまいは無し

 

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今日は落ち着いてた体調

それでも朝食後にラジオ体操していたらめまい来そうになって

念のためトラベルミン飲んだ

まだ回っていなかったけれど

しばらく頭はフラついていたけれど掃除とかして体動かしていたらいつもまにか治っていた

カラッと晴れた日では無かったけれど

明日お寺さんの月参りがあるので床の間に飾ったままの五月人形飾りを片付けた

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香炉を元の場所に戻しました

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紫陽花の季節

うちの庭の紫陽花も咲き始めました

満開まではもう少し先

小さいいです

ホンアジサイ

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そしてガクアジサイ

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同じ土壌で赤紫と青紫アリなのか

去年はガクアジサイも赤紫だった

これから変わっていくのかな

 

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耳の閉塞感

メニエールって完治しないのかな

コロナ前からだからもう5年くらいになる

月に数日めまいの日がある

耳鳴りはずっと鳴り続けている

 

昨夜は寝る前に漢方薬の五苓散を飲んだ

なかなか寝付けなくて(いつものことだけれど)

室温を見ると25.5度

暑いからかなって思って枕もとの窓を少し開けてみた

夜の風のにおいがした

これってSMAPの「夜空ノムコウ」みたいだなって思った

 

そういえば私SMAPファンしてました

20年くらい

「夜空ノムコウ」好きです

 

知らない間に眠っていた

長い夢を見ました

行きたいところにたどり着けない夢

「ここからはそこに行けないよ」って聞く人聞く人に言われる夢

 

朝起きるも軽いめまい

トラベルミンを飲んでベッドに戻りました

 

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久しぶりのウォーキング

めまいがおさまったので

反省して

ウォーキング行きました

途中

子供の幼稚園の時のママ友に久しぶりに会って近況報告

この歳になるとみんな体調の不具合が出てくる

って、話。

幼稚園の時は1番仲良くしてもらっていて

家もめちゃ近い

徒歩1分くらい

なのに、子供たちが成長したら会うことも無くなった

最近は生協グループのご近所さんくらいしか話さないかも

TVで誤嚥性肺炎はしゃべらないとのどの機能が衰えるのが原因って言っていた

大変だ

ウォーキング折り返しの池には花しょうぶが咲いていた

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夕方だったので風が涼しくて気持ち良かった

 

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体調悪いです

めまいが頻発

4時間おきに頓服のトラベルミンを飲んでしのぐ

今までは1回飲めば収まっていたのが夜中2時の飲んで

6時にめまいで起きるトラベルミン飲んで寝る

10時にめまいで起きるトラベルミン飲む

そのあとめまいはおさまるも

しんどい

ウォーキングとか体操とか薬とか

ちょっと調子よかったからサボっていたのがダメだったのかな

反省

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連日めまい

1か月ぶりのめまい

3か月ぶりの嘔吐

5月は1度も症状がでなかったので油断してました

ウォーキングもラジオ体操もサボってました

やっぱりちゃんと続けなければいけません

夜中に発症することが多かったのですが

今回は二日とも午後2時過ぎ

昨日は嘔吐を伴うめまいでした

半日寝ていました

今日は頭がクラっとしてすぐにトラベルミン飲んだからか

半時間くらいでおさまった

1度めまいを発症すると続きます

明日も心配

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新聞やめました

新聞の無い生活をしたことが無い

実家暮らしの時は京都新聞

結婚してからは

金融新聞、朝日、日経

3紙とってた

日経は夕刊もとっていた

いつの間にか日経新聞だけになっていて

最近値上がりしたので夕刊はやめて

朝刊とデジタルだけになった

毎日朝食後に新聞を読むのが習慣になっていた

株価には興味が無かったから読み飛ばして

あとはわりとしっかり読んでいたと思う

仕事を辞めて社会とのつながりも無くなって

新聞を読むことで世間のことを知ることができていたのかもしれない

TVだと流れてしまうことが多くじっくり観ることもないから

6月から新聞が無い

夫はもうすでに新聞欲しいって言い出しているけれど

TVとネットで情報はなんとかなる?

慣れるかな?

やっぱり活字が欲しいかな

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ケーキ落としました

友だちの誕生日祝いに買ったケーキを落としました

箱ごと落としたので形は崩れても食べられる

落ち方が直下だったらまだワンチャンあったけど

横向きに落ちたからアウトだと思う

怖くて食べる直前まで箱を開けられなかった

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けっこうやってしまってた感

これでも修復した結果です

箱にこびりついていたスポンジとクリームを乗せた

これをみんなで食べました

味は美味しかった

美味しいと言ってもらえた

みんなからじゃなくて私からだったのでまだ良かった

みんなには本当はこんな感じと画像を見せて

脳で変換して食べてもらいました(笑)

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