ピラティス１２－６

いよいよ折り返しです。

丹羽先生はモデル経験者なので、足を長く見せるコツとか、かっこいい歩き方とか、そしてヘアーモデルもされてたので、色々興味深い話が聞けます。

ボディビルダーでもありますが･･･^^;

おなかをしっかりへっこめて、つま先ちょっとずらして広げてかかとをつけて、背筋を伸ばしての立ち姿はかっこいいです。

この姿勢を立つ時は常にやるように努力してます。

しんどいです。でも、おなかがへっこんできました。そして、多分立ち姿もすっきりしてきてると思います。

しんどいのを頑張ってやるのです！って先生も言ってました。

これがクセになればこっちのものです。頑張りましょう！

ビリーさん来日されてますね～

ＴＶで一緒にブートキャンプやってみました