めまいが続く

頭がふらっとなって目が回る

少し横になるとおさまる

そんなめまいが昨日は2回

今日はすでに３回

薬を飲まなくてもすぐにおさまるので飲んでいない

耳の閉塞感

耳鳴りが大きくなる

満月が近いからかな

関係あるのかな

って、寝室の窓から満月に近い月を見たからそんな気がした

夜中に目が覚める

2時くらいになんかしんどくて目が覚めた

体調が悪い時は何度も目が覚める

眠れない

っていうことがあるけれど

耳鳴りが大きくなって目が覚めて

これはめまいが来るの？

パニック的な方？

って迷って

とりあえず抗うつの方の薬を飲む（アルプラゾラム）

目が回ってきたらトラベルミン飲めばいいかって

朝、７時まで眠れた

めまいも無かった

薬正解だった

毎日なんかしらの薬に頼っている生活

今日は落ち着いてた体調

それでも朝食後にラジオ体操していたらめまい来そうになって

念のためトラベルミン飲んだ

まだ回っていなかったけれど

しばらく頭はフラついていたけれど掃除とかして体動かしていたらいつもまにか治っていた

カラッと晴れた日では無かったけれど

明日お寺さんの月参りがあるので床の間に飾ったままの五月人形飾りを片付けた

香炉を元の場所に戻しました

耳の閉塞感

メニエールって完治しないのかな

コロナ前からだからもう５年くらいになる

月に数日めまいの日がある

耳鳴りはずっと鳴り続けている

昨夜は寝る前に漢方薬の五苓散を飲んだ

なかなか寝付けなくて（いつものことだけれど）

室温を見ると２５．５度

暑いからかなって思って枕もとの窓を少し開けてみた

夜の風のにおいがした

これってSMAPの「夜空ノムコウ」みたいだなって思った

そういえば私SMAPファンしてました

２０年くらい

「夜空ノムコウ」好きです

知らない間に眠っていた

長い夢を見ました

行きたいところにたどり着けない夢

「ここからはそこに行けないよ」って聞く人聞く人に言われる夢

朝起きるも軽いめまい

トラベルミンを飲んでベッドに戻りました

体調悪いです

めまいが頻発

4時間おきに頓服のトラベルミンを飲んでしのぐ

今までは１回飲めば収まっていたのが夜中２時の飲んで

６時にめまいで起きるトラベルミン飲んで寝る

１０時にめまいで起きるトラベルミン飲む

そのあとめまいはおさまるも

しんどい

ウォーキングとか体操とか薬とか

ちょっと調子よかったからサボっていたのがダメだったのかな

反省

連日めまい

１か月ぶりのめまい

３か月ぶりの嘔吐

５月は１度も症状がでなかったので油断してました

ウォーキングもラジオ体操もサボってました

やっぱりちゃんと続けなければいけません

夜中に発症することが多かったのですが

今回は二日とも午後２時過ぎ

昨日は嘔吐を伴うめまいでした

半日寝ていました

今日は頭がクラっとしてすぐにトラベルミン飲んだからか

半時間くらいでおさまった

１度めまいを発症すると続きます

明日も心配

今朝の空

起きたら窓を開けて空を見ます

今朝は山にモヤがかかっていました

あの山にもしばらく登っていないな～

最後に登った日の夜、めまいで倒れて

それ以来怖くて登れていない

夜中にめまい

気持ちが悪くて目が覚めた

1:00am

目がまわっているのか？

目を開けてみるけれど、少し揺れてる程度

とりあえずトラベルミンを飲みに行く

歩くとふらついている

眠りたいけれど眠れない

薬が効くまで30分

効いてくれ

夫の久しぶりの釣行に水を差したくないから

じっと耐える

早く時間がたってほしい

２時に目覚ましが鳴って夫が起きる

３時前に出発した

ホッとする

そのまま眠れたようだ

めまいがひどくなることも嘔吐することもなく朝を迎えた

ここずっとアデホスコーワという薬を予防的に飲んでいたのだけれど

昨日はもう大丈夫かなって思って迷ったけれど飲まなかった

これが関係しているのかな

今日はずっと頭がすっきりしない

気圧は安定している日だから

気圧とは関係ないみたい

以前にもらった薬

めまいが始まったころ

毎日飲む薬としてもらっていたのが出てきた

アデボスコーワ

朝昼夕１日３回の処方だけれど

１日１回だけ飲むことにした

めまいの予防的に

なぜ飲まなくなったのか

メニエールの症状がひどくてこれでは立ちいかなかったから

今はひどい症状は出ていないのでいけるかなって

効果があれば良いな

ウォーキングとめまい

桜に誘われて久しぶりにウォーキング

頻繁にめまいがくるから運動不足もあるかなって思って

パソコンやスマホを見ているとくる

軽めのめまいだからまだましだけれど

いつもの池までのコースとは逆の遊歩道へ

池コースと違ってけっこうアップダウンがある

コース途中には

上下水道タンク？みたいのを発見

近所なのに知らなかった

終点は桜のアーチ

ここで折り返して戻ります

戻ってきました

良いお天気でしたね

ここの桜の花びらがうちの庭にも迷い込んできます

楽しみ