めまいとウォーキング

一昨日京都でマクドナルドのバイト仲間の同窓会に参加した

ここ最近はめまいもなかったので大丈夫だと思っていたのだけれど

朝からちょっとやばいかな~って予兆はあった

で、やっぱり会場に着いたとたんめまいでフラフラに

薬飲んで横になって、落ち着いてきたので帰ることにした

何も食べられなかった

お土産にしてくれて持たせてくれた

みんな声かけてくれて、友だちのひとりは地下鉄乗り場まで付き添ってくれた

ありがたい

 

で、昨日もめまいが治らなくて困った

今日は少し良くなって、夕方は涼しかったので久しぶりにウォーキング

今年になってから初かも・・・

Dsc_1684_20230925215601

帰りにはこんな雲

秋かな・・・

気持ち良かった

| | コメント (0)

ウォーキング再開

体調がイマイチだったのもあるけれどサボっていたウォーキングを再開しました

といってもまだ2.3日だけれど・・・

いつものコースに新しい家が建っていたりと長く歩いていなかったことがわかる(笑)

Dsc_1564_20230710144101

このプラタナスもバッサリ切られて丸坊主だったのに頑張って再生してきている

Dsc_1565_20230710144101

折り返しの池には錦鯉が大きくなったような気がする~

また暑いとか言い訳してサボりそうだけれど

めまいにもウォーキングした方が良いらしいから

頑張りたいけど・・・

| | コメント (0)

ジャニーズからTOBEへ

キンプリメンバーだった平野くんと神宮寺くんがタッキーの事務所TOBEへ移籍した

Photo_20230708205501

youtubeの生配信見てしまった

100万人の中のひとりに(笑)

Photo_20230708205401

幸せそうで良かったけれど

平野くんはアイドル路線のジャニーズが嫌だったと思うからこんなポーズもちょっと嫌だったんじゃないかな~

三宅君その辺よろしくお願いします

三宅君SMAPのライブでバックで踊っていたのを思い出した(笑)

この二人は車やバイクが好きという趣味も合っていて、アイドルよりカッコイイ系のアーティストとして活動したいんだろうな

そして残ったキンプリの二人はアイドル路線で頑張ってほしい

歳を重ねて見える景色が違ってくるのは当然のこと

どちらも幸せに活動出来たらそれが良い

 

今日は何度もめまいがあった

イソバイド、五苓散、トラベルミン全部飲んだ

夕方おさまったので久しぶりにウォーキングした

早く落ち着いてほしい

ここ1週間毎日めまい

辛い

 

| | コメント (0)

換気扇洗浄

換気扇の洗浄ランプがついたら洗浄します

Dsc_1564

パナソニックのフラット形レンジフードです

Dsc_1565

トレイパネルを開けて右側のトレイに45度のお湯を入れます

洗浄ボタンを押して10分くらいで完了です

Dsc_1569

右側が排水トレイです

けっこう汚れています

洗って元に戻せば終わりです

 

今日も朝からめまいです

今日からメニエールの薬のイソバイドも飲むことにしました

 

| | コメント (0)

今日は病院

耳鼻科へメニエールの薬をもらいに行きました

6月になってからめまい無しです

薬の調整がうまくいっているのかな~

朝と昼の食後にイソバイド

寝る前に五苓散

五苓散は私に合っている気がする

毎日飲んでもいいですかって聞いたら「頓服的に」って言われた

けど、しばらく毎日飲むことにします

Dsc_1469

病院の向かいのアルプラザ草津に傘のオブジェ

キラキラしていてきれいだった

いつもは夫と来るのでバタバタと用事だけして帰るのだけれど

今日はひとり

久しぶりにブラブラしました

 

| | コメント (0)

メニエールの薬

漢方薬を処方してもらっていたけれど

今日は耳鳴りがひどくて、自分の声が響いて辛かったと相談しました

ちょっとメニエールの症状が続くのでイソバイトも飲むことに

Dsc_1459

まずい薬で有名らしいのですが、私はそんなに嫌いではないです

五苓散はふわっとした時に飲むと落ち着く気がする

新しく15番の黄連解毒湯(オウレンゲドクトウ)

血圧が高いのでとりあえず内科に行くまでのつなぎとして・・・

で、これを全部一緒に飲んだめまいがしました

別々に飲むことにします

効きすぎたのかな~

| | コメント (0)

めまいに漢方薬

ここ1週間毎日めまい、ふらつきで辛かったので

耳鼻咽喉科へ行ってきました

以前行っていた病院が閉院されたので新規の病院です

漢方薬が好きな先生らしく一度漢方薬を試してみましょうってことで

めまいの対策としては初めて漢方薬を飲みます

Dsc_1407

効いたらうれしいな~

| | コメント (0)

またメニエール

トレッキングをした夜

夕食を作っているとめまいが・・・

あ~これヤバイやつだな~

トラベルミンとドンペリドンを服用して横になるもめまいがおさまらない

気持ち悪い

体内にあるすべてのものを排出しようとする

結果便秘解消になる(笑)

そして次は嘔吐

吐くと少しだけ楽になる

それでもまだ目は回っている

少し寝られてトイレに2回行ったけれど4時間くらいは寝られたので良かった

朝起きたらめまいはおさまっていたけれど。頭はフラフラして食欲が無い

昨日のお昼のおうどんから何も食べていない

バナナ食べみる

天気と関係あるような気がする

この前も雨の降る前日だったし

メニエールの薬より自律神経の薬の方が良いのかな?

血圧も高い

今朝は160

そろそろ薬飲んだ方が良さそう

今度の診察の時に相談してみよう

夫が私の介護と家事をしてくれて感謝

ひとり暮らしの人はどうしてるのかな

私にできるかな

 

| | コメント (0)

気圧のせい?

3日連続めまいで薬を飲む

足元がふらついた時点でヤバイと早めに薬を飲んだせいかひどいめまいにならず嘔吐も無し

これって気圧とか関係あるのかな?

ウォーキングずっとサボっているからかな~

 

喉のいがらっぽさが取れないのは声を出していないからと思って

ニンテンドースイッチのカラオケソフトで歌ったら気持ちのいい「天城越え」を熱唱(笑)

3回連続で歌うも3回目の途中でめまい発生

 

のどはすっきりしたように思う

毎日引きこもりで声出すことが無いのも良くなさそう

老後生活で大事なこと

歩く、声出す

歌いながらウォーキングしたらいいのかな?怖いね・・・

 

| | コメント (0)

5月5日は危険日

石川県珠洲市で震度6強の地震があった

私が住む地域は2だったけれど・・・

松潤の浜松まつりで馬が歩き始めてすぐぐらいに緊急地震速報となり

中継は地震の画面に切り替わった・・・

 

4年前の5月5日

道でまっすぐ歩けなくて目がグルグル回って嘔吐して倒れて救急車で運ばれた

これがメニエールだった

その数日前にもまめいがあったけれど

「良性発作性頭位めまい症」って診断されていた

再度耳鼻科で診察してもらったら難聴もあるのでメニエール症と診断された

それからずっと耳鳴り

時々の回転性めまいにおびえて暮らしている

GW時期は特に辛くなる

 

今朝もやっぱりまっすぐ歩けなくなりめまいが出てしまった

薬を飲んで4時間寝たら落ち着きました

来年のGWも家でおとなしくしていよう・・・

| | コメント (0)

より以前の記事一覧